	창의적인 배움으로 다양함을 나누는 정교교육	담당교사:박옥경
	6월 보건소식	- 교육목표 - 도덕인, 자주인 창의인, 건강인
11167 경기도 포천시 가산면 정금로 77 ☎ 교무실:543-3602, 행정실:542-1231, FAX:542-3604

학교에서는 학생들이 건강하게 학교생활을 할 수 있도록 학교 방역에 최선을 다하고 있으나 의심증상 발생 가능성을 염두에 두지 않을 수 없습니다. 가정과 학교가 서로 신뢰를 바탕으로 예방수칙을 지켜간다면 코로나-19의 위기 속에 안전하고 즐거운 학교생활을 이어갈 수 있을 것입니다.

등교 전 건강체크는 필수!

코로나-19 예방 슬기로운 학교생활 1

아침에 가정에서

발열, 호흡기 증상,

두통, 근육통 등

건강상태 확인 후

‘나이스 자가진단’에

응답 후 등교해요!

★ 8시까지 완료★

열이 나거나 몸이 안 좋으면

담임선생님께 연락 후 집에서 쉬어요!

코로나-19 예방 슬기로운 학교생활 2

올바른 마스크 착용 수칙

1. 학교 일과시간 중에는 마스크를 쓰세요.

2. 보건용, 수술용, 면 마스크 모두 가능해요.

3. 기저질환이 있는 학생은 의사 선생님과 상담 후    상담내용에 맞게 착용해요.

4. 머리가 아프거나 숨이 차면 마스크를 즉시

벗고, 괜찮아질 때까지 기다려요. 이럴 땐 사람과

2m(최소 1m) 이상 떨어지고 이야기를 가능한

하지 마세요.

5. 마스크를 쓰고 있을 때는 마스크를 만지지

않아요. 쓰던 마스크는 빌려주면 안돼요.

6. 마스크를 벗고 있을 때는 다시 마스크를 쓰기      전까지 친구들과 가능한 이야기를 하지 않아요.

7. 학교 올 때 마스크를 여유 있게 챙겨와요.

코로나-19 예방 슬기로운 학교생활 3

코로나-19 임상증상이 있을 때

‘임상증상’ 이란?

▶37.5℃이상의 발열이 있는 경우

▶기침, 인후통, 호흡곤란 등 호흡기 증상

▶근육통, 오한, 두통이 있는 경우

① 등교하지 않고, 담임선생님께 연락 하기

② 콜센터(1339) 또는 가까운 선별진료소(☎ 031

-538-3686~7)로 문의하기

(병원, 보건소 방문 시에는 마스크 착용, 자가용 이동)

③ 외출을 자제하고 진료소견에 따라 행동하기

④ 증상 호전되어 등교가 가능할 때까지 경과

관찰하기

코로나-19 일상 속 방역 실천

5월 6일부터 사회적 거리 두기에서 생활 속 거리 두기 단계로 전환되었습니다. 이는 지역사회에서 대규모 전파를 차단하고 집단감염을 막기 위한 생활방역으로 우리의 일상을 만들어가야 함을 의미합니다.

생활 속 거리 두기 수칙

① 아프면 3~4일 집에서 머물기

② 사람과 사람 사이는 두 팔 간격 거리 두기

③ 손 씻기, 기침 예절 지키기, 마스크 착용하기

④ 실내는 주기적 환기와 소독하기

⑤ 거리는 멀어져도 마음은 가까이하기

6월 9일은 구강보건의 날

1946년 대한치과의사회에서 어린이 첫 영구치 어금니가 나오는 시기인 6세의 ‘6’과 어금니(구치, 臼齒)의 ‘구’를 수치화하여 6월 6일에 ‘구강보건의 날’을 기념하기로 했습니다.

구강 건강관리지수 높이는 생활수칙

1. 올바른 칫솔질: 플라크가 잘 끼는 치아와 잇몸 경계 부위

를 잘 닦고, 회전법을 씁니다.

2. 치실, 치간 칫솔 사용과 혀 닦기

3. 치아에 이로운 식품 선택

- GOOD: 우유, 칼슘, 치즈, 멸치, 야채 & 과일

- BAD: 달고 끈끈한 간식, 탄산음료

4. 정기검진: 6개월마다 검진, 스케일링, 불소도포,

어금니 홈 메우기

5. 나쁜 습관 버리기: 손가락 빨기, 턱 괴기, 손 깨물기,                         연필 물기 등

학부모님과 함께하는

흡연 예방 교육 1

학교는 절대 금연구역(국민건강증진법)

ㆍ운동장 포함 학교 전체 해당

ㆍ교문 밖 50m까지

ㆍ교직원, 학교 방문객은 물론, 공휴일

학교운동장 이용자 모두에게 해당합니다.

청소년 흡연의 문제점

ㆍ담배의 일산화탄소 때문에 뇌가 만성 저산소혈증이 되어

학습능력이 떨어짐.

ㆍ청소년기의 흡연 시작은 성인에서의 시작보다 니코틴

중독증에 더 깊이 빠지게 되어 더 끊기 어려워짐

ㆍ잦은 기침과 가래가 생겨 호흡기 질환에 쉽게 노출됨.

ㆍ입에서 악취가 남(가글, 양치질로 없어지지 않음)

비만예방 – 운동의 효과

☺ 운동을 하면 좋은 점

- 일상생활에 활력과 자신감을 준다.

- 몸의 신진대사를 원활해진다.

- 몸의 각 부위가 고르게 발달한다.

- 비만을 예방하고 체중을 줄여준다.

- 우울증, 걱정, 스트레스 해소된다.

- 질병을 이겨 낼 수 있는 저항력이 생긴다.

☺ 어떻게 운동을 해야 할까?

- 운동 종류: 걷기, 뛰기, 줄넘기, 수영, 등산, 자전거

타기, 가까운 거리 걸어 다니기, 체육 시간

적극 참여 등

- 운동 횟수: 1주일에 3~5회 정도 운동

- 1회 운동시간: 30~50분 정도(땀이 날 정도)

성(性)고충 상담 창구 운영 안내

학생 여러분은 성희롱, 성폭력 등 성(性)과 관련된 문제가 발생하였을 때는 가장 먼저 담임선생님이나 부모님께 알려 적절한 도움을 받으시기 바랍니다. 또한, 학교에는 여러분을 도와주는 성(性)고충상담창구를 보건실에 설치하여 운영하고 있으니 필요할 때 언제든지 도움을 받으시기 바랍니다.

일본뇌염 주의 안내

기온이 올라가면서 모기가 점차 기승을 부리는 계절이 찾아왔습니다. 4월~10월은 모기의 활동이 활발한 시기입니다. 질병관리본부는 지난해보다 2주 빠른 3월26일에 일본뇌염 주의보를 발령하였습니다. 일본뇌염 바이러스를 가진 모기에 물리면 99% 이상은 무증상이거나 열을 동반하는 가벼운 증상을 보입니다. 하지만 드물게 급성뇌염으로 진행될 수 있고, 뇌염의 20~30%는 사망에까지 이를 수 있으므로 모기에 물리지 않도록 주의해야 합니다.

일본뇌염의 예방법

- 예방을 위해 가정에서는 모기장 또는 방충망을 사용하고 야간에는 활동을 자제합니다.

- 야외활동이 불가피한 경우에는 긴 팔, 긴 바지를 착용하도록 합니다.

- 일본뇌염 예방접종 대상인 경우(만 12세, 사백신 5차)는 일정에 맞추어 예방접종을 완료합니다.

(※일본뇌염, 가장 좋은 예방법은 예방접종입니다!)

머릿니 예방

최근에는 가정의 청결함과는 관계없이 어린이 모두에게 감염될 수 있는 아주 흔하며 애완동물 접촉, 학교와 같은 학생들이 많이 모이는 곳에서 집단적으로 발생합니다.

치료

1. 머릿니가 있다면 머리를 짧게 깎고 약국에서 머릿니 약

샴푸 타입)을 사서 사용합니다.(★★★ 가장 중요)

- 약사 또는 피부과 의사와 상담, 치료받으세요.

- 화학약품에 의한 머릿니 치료가 질병관리본부조사 결과

인체에 유해한 살충성분이 검출되고 약품 내성을 가진 머릿

니가 생겨나는 등 부작용 발생으로 가정에서 자녀의 머리 감

을 때 눈을 비롯하여 신체의 다른 부위에 머릿니 치료약이 닿지 않도록 주의하여 사용하시기 바랍니다.

2. 머릿니 약은 서캐(알)는 잘 죽이지 못하므로 서캐는

참빗으로 제거해 줍니다.

3. 가족 모두 확인하고 같이 치료를 받아야 하며 사용한

옷, 베개와 이불, 모자는 뜨거운 물에 세탁하고 일광 소    독을 합니다.